ХакниЖир
Система, которая поможет достичь цели и обрести привычки, работающие на построение тела мечты без запретов и РПП, которые возможно ты уже заработала слушая ЗОЖно - тревожных.
Никаких лекций о том как правильно или не правильно, только практические действия на раз два три, с которыми ты начнешь действовать и уже через неделю увидишь результат.
Канал, который поможет достичь цели и обрести привычки, работающие на построение тела мечты без запретов и РПП, которые возможно ты уже заработала слушая ЗОЖно - тревожных
Никаких лекций о том как правильно или не правильно, только практические действия на раз два три, с которыми ты начнешь действовать и уже через неделю увидишь результат
Никаких лекций о том как правильно или не правильно, только практические действия на раз два три, с которыми ты начнешь действовать и уже через неделю увидишь результат
Это закрытый ПОПОЛНЯЮЩИЙСЯ канал в телеграм, с доступом (пока ещё) НАВСЕГДА, который включает в себя:
(подробнее о нём можно почитать в моём бесплатном руководстве «Тело мечты на раз два три после 30-ти»)
Ты можешь выбрать ЛЮБОЙ завтрак, обед, ужин (перекус при желании), не трахать себе голову подсчётами и быть уверенной в том что ты получишь оптимальные нормы БЖУ
конструктор меню, отвечающий требованиям правила 3-5-30*
Канал включает в себя:
*(подробнее о нём в моём
бесплатном руководстве
«Тело мечты на раз-два-три после 30-ти»)
бесплатном руководстве
«Тело мечты на раз-два-три после 30-ти»)
Выбираешь ЛЮБОЙ завтрак, обед, ужин (перекус при желании) и не трахаешь себе голову подсчётами БЖУ (я сделала это за тебя).
БЖУ ювелирно
рассчитано на цель:
✔️ кушать сытно
✔️ сохранять мышечную массу
✔️ сжигать лишний жир
БЖУ ювелирно
рассчитано на цель:
✔️ кушать сытно
✔️ сохранять мышечную массу
✔️ сжигать лишний жир
1) конструктор меню, отвечающий требованиям правила 3-5-30*
30 завтраков
20 обедов
20 ужинов
На канале тебя ожидают:
>> всего уже более 100 рецептов на канале и всё в одном месте
10 десертов
10 протеиновых смузи
10 рецептов «какательных» смузи
3 рецепта самого вкусного растительного молока и многое другое
3 салата на выбор, которые ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ чтобы оставаться молодой, счастливой и красивой
посмотреть меню
На канале тебя уже ожидают:
>> всего уже более 100 рецептов
30 завтраков
20 обедов
20 ужинов
10 десертов
10 протеиновых смузи
10 рецептов зелёных и ягодных смузи
3 салата на выбор, которые ВСЕГДА ДОЛЖНЫ БЫТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ, чтобы оставаться молодой и счастливой женщиной
3 рецепта самого вкусного растительного молока
и многое другое
и многое другое
А также ты получишь:
инструкцию к применению конструктора
статью: ЛИКБЕЗ про белок
инструкцию как кушать любимые десерты каждый день без стыда, совести и лишних калорий, используя конструктор
тренировочный комплекс на каждый день из 3-х эффективных упражнений на 5 мин, которые будут держать вас в тонусе
СХЕМУ использования канала на твой ИДЕАЛЬНЫЙ день, который закроет дневную норму овощей, клетчатки, антиоксидантов и аминокислот
ссылки на продукты/гаджеты, которые упрощают жизнь и экономят время, а также много других ништяков
в рецептах, которые я рекомендую
в рецептах, которые я рекомендую
рекомендацию как уйти от вечерних зажоров, которая работает
возможность участвовать в конкурсе каждый месяц
и забирать деньги за свое преображение
и забирать деньги за свое преображение
а также:
2) инструкция
к применению конструктора
3) инструкция как кушать любимые десерты каждый день
без стыда, совести и лишних калорий,
используя конструктор
4) схема использования конструктора на ИДЕАЛЬНЫЙ день, который закроет дневную норму овощей, клетчатки, антиоксидантов и аминокислот
5) рекомендация как уйти от вечерних зажоров, которая работает железно
6) статья: ЛИКБЕЗ про белок
7) ссылки на продукты/гаджеты, которые упрощают жизнь и экономят время, а также много других ништяков в рецептах, которые я рекомендую
8) возможность участвовать в конкурсе каждый месяц и забирать деньги
за свое преображение
к применению конструктора
3) инструкция как кушать любимые десерты каждый день
без стыда, совести и лишних калорий,
используя конструктор
4) схема использования конструктора на ИДЕАЛЬНЫЙ день, который закроет дневную норму овощей, клетчатки, антиоксидантов и аминокислот
5) рекомендация как уйти от вечерних зажоров, которая работает железно
6) статья: ЛИКБЕЗ про белок
7) ссылки на продукты/гаджеты, которые упрощают жизнь и экономят время, а также много других ништяков в рецептах, которые я рекомендую
8) возможность участвовать в конкурсе каждый месяц и забирать деньги
за свое преображение
ХакниЖИР - это система, которая поможет тебе вкусно прийти к своей цели и обрести привычки в питании, которые построят тело мечты без запретов и расстройств пищевого поведения, которые ты возможно уже заработала слушая ЗОЖно - тревожных экспЭртов
Никаких лекций о том как правильно или не правильно, только практические действия на раз два три, с которыми ты начнешь действовать и уже через неделю увидишь результат
Канал создавался для ВСЕЯДНЫХ, поэтому если вы по каким то причинам не кушаете: молочку, мясо, глютен - мой продукт вам не подойдёт
Связаться
Важно! Канал создавался для ВСЕЯДНЫХ, поэтому если вы по каким то причинам не кушаете: молочку, мясо, глютен - продукт вам не подойдёт
*канал можно получить в подарок, если вы приобретаете программу «ХакниЗОЖ»
Канал «живой» и будет пополнятся новыми идеями ежемесячно, и его ценность как и стоимость будет расти, так что успевай зафиксировать за собой лучший прайс:
Связаться со мной:
СВязаться со мной:
